Sim, você pode!

Leitoras e Leitores, Vamos falar sobre você.Saindo do sofá e fazendo algo de diferente e bom para você mesmo! Foto: #esportemundo Não costumo seguir as modinhas das Redes Sociais, mas a mais recente “10 coisas sobre mim e 1 delas é mentira, acerte qual” me chamou a...

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Sexta Cultural

Leitoras e Leitores, Na coluna de hoje compartilho a entrevista que fiz com a escritora baiana Tatiana Amaral*, que entrou na lista dos livros mais vendidos de 2017. Ela está em segundo lugar, com o quarto e último volume da saga "O Professor" na lista do conceituado...

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Mulheres que Correm

E quando voltamos de uma prova sem a medalha? Por Daniela Eirado Se existe um coisa frustrante para um corredor é abandonar uma prova antes de atravessar a linha de chegada. Participar de uma corrida de rua exige preparação, dedicação, despesa com inscrição e toda...

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Pilates

Pilates como exercício físico Por Carol Moreira Por quê fazer Pilates? A maioria das pessoas procuram o método por alguma alteração postural ou dor na coluna, joelhos, ombros ou em qualquer outra articulação. Elas buscam melhorar seu quadro álgico e voltar as suas...

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Sexta Cultural

Leitoras e Leitores, Sem querer invadir a temática do Blog de cinema do IBahia, trago a resenha de um filme que adoro: Cinema Paradiso e fica a dica para o final de semana, ou para rever ou para assistir pela primeira vez. EU mesmo já revi inúmeras vezes....

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Abre Aspas

Leitoras e Leitores, Conversamos com o espetacular forrozeiro Adelmário Coelho, que além de cantor de forró, também é malhador! Adelmário não abre mão de treinar diariamente em uma academia. Com 22 anos de carreira, o cantor é um dos maiores ícones da cultura...

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Mulheres que Correm

Maratona de Paris Por Daniela Eirado No próximo dia 9 acontecerá a 41ª edição da Maratona de Paris. Apesar desta prova não fazer parte do circuito das "Six Majors", que reúne as Maratonas de Nova York, Chicago, Boston, Londres, Berlim e Tokyo, a Maratona de Paris é...

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Abre Aspas

Leitoras e Leitores, Recentemente concedi uma entrevista para o jornalista Pedro Hijo. Ele tem um Blog/Site muito legal sobre comportamento, qualidade de vida e hábitos saudáveis. Como jornalista, Pedro já esteve à frente de uma revista (onde me entrevistou também),...

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Sobre o Blog

Augusto Cruz ou Guga, advogado, escritor, professor, palestrante e corredor. Pisciano, cinéfilo e leitor voraz, leva suas influências fílmicas e literárias para seus textos sobre corridas e o universo fitness no olhar de um praticante no técnico e curioso. Autor dos livros Corredor: Um estilo de vida e Certas Mulheres (este, em parceria com uma amiga).

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