Medida Certa

Medida Certa

Leitoras e Leitores, o grupo de corrida de rua Panteras e Tigres Runners, inspirados num programa da televisão, realizaram uma ação entre si, com o apoio do próprio do Professor Sérgio “Race”, para um dieta conjunta. Para motivar ainda mais, arrecadaram...
Receitas da Nutri

Receitas da Nutri

Leitoras e Leitores, Mais uma receita fita da nossa nutri Greice Heisler: Hambúrguer de espinafre Ingredientes: -2 xícaras de espinafre picado -2 ovos -1 dente de alho picado -Sal a gosto -Ervas (açafrão, salsa, orégano, alecrim) -1/2 xícara de quinoa em flocos Modo...
Receita Fit

Receita Fit

Leitoras e Leitores, mais uma receita especial de na Nutricionista Greice Heisler. Recebi e provei! Recomendo muito! BOLO DE CANECA Ingredientes: 1 scoop de whey protein sabor chocolate ou baunilha 1 ovo 1 colher de sopa de aveia 1 pitada de canela em pó 2 colheres de...
Dicas da Nutri

Dicas da Nutri

Leitoras e Leitores, mais uma receita Fit da nutri Greice Heisler. Essa é de dar água na boca! Bolo protéico Ingredientes: 4 bananas maduras amassadas; 3 ovos; 2 colh sopa de cacau em pó; 1 colher sopa de óleo de coco; 2 scoop (ou 4 colher sopa) de whey protein sabor...
Dicas da Nutri

Dicas da Nutri

Leitoras e Leitores, Nossa nutricionista, Greice Heisler, nos manda mais uma receita fit deliciosa! E como hoje é domingo, nada como uma boa pizza. Essa aqui, em uma versão saudável. Experimentem!   Pizza de frigideira Ingredientes da massa: – 1 ovo –...
Dicas de Nutrição

Dicas de Nutrição

Leitoras e Leitores, Temos estreia no Blog Um Estilo de Vida! A partir de hoje, o Blog conta com a colaboração da nutricionista gaúcha Greice Rathke Heisler que nos trará dicas de deliciosas receitas fit para ajudar em nosso estilo de vida saudável e com um sabor...

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