Inspiração depois dos 60

Inspiração depois dos 60

Leitoras e Leitores, Nossa amiga e colaboradora bissexta, a Fisioterapeuta e Maratonista Daniela Figueiredo, nos envia, de Piracicaba, mais uma boa história e bastante inspiradora, inclusive nos mostrando como o Pilates é um importante complemento para a corrida,...
Pilates e Corrida

Pilates e Corrida

Por Marina Vidotti Oi, pessoal! Hoje vou falar um pouco da importância do Pilates para nós corredores amadores, ou profissionais. Sabemos que a corrida está cada vez mais presente na rotina de treino das pessoas e o Pilates vem sendo usado não somente como uma...
Hoje é dia de Pilates

Hoje é dia de Pilates

Por Carol Moreira* Foi neste método que encontrei uma maneira de reabilitar os pacientes/alunos de forma mais lúdica, associando a postura e a respiração. É uma opção também para quem não gosta de musculação fazer um exercício físico ou um trabalho de prevenção e...

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