Rumo à Ultramaratona

Por Amanda Aguiar Cause I'm having a good time, having a good time                                                                                                I'm a shooting star leaping through the sky                                                               ...

ler mais

Meia Maratona de Buenos Aires

Leitoras e Leitores, A convidada de hoje no Blog Um Estilo de Vida é a advogada e corredora, Bruna Jardim, que esse ano realizou suas duas primeiras Meias Maratonas. E ela nos conta sua saga heroica na sua segunda prova de 21km, em Buenos Aires. Por Bruna Jardim As...

ler mais

Receitas da Nutri

Leitoras e Leitores, Mais uma receita fita da nossa nutri Greice Heisler: Hambúrguer de espinafre Ingredientes: -2 xícaras de espinafre picado -2 ovos -1 dente de alho picado -Sal a gosto -Ervas (açafrão, salsa, orégano, alecrim) -1/2 xícara de quinoa em flocos Modo...

ler mais

Meia Maratona Farol a Farol 2018

Leitoras e Leitores, A Meia Maratona Farol a Farol Shopping da Bahia chega à sua 8a edição e com erros e acertos, cai no gosto do soteropolitano e dos corredores turistas, principalmente da Região Nordeste. Para este blogueiro, ainda precisamos aprender a cativar os...

ler mais

Rumo à Ultramaratona- 2a parte

Por Amanda Aguiar “Mas é preciso você tentar, talvez alguma coisa muito nova possa lhe acontecer” - Raul Seixas A prova de 75K - Bertioga / Maresias, entrou em minha vida em 2012, quando fui convidada a participar do revezamento em trio. Foi uma experiência tão...

ler mais

Rumo à Ultramaratona

Leitoras e Leitores, Até o dia 20 de outubro, o Blog Um Estilo de Vida contará com a coluna semanal de Amanda Aguiar, ela encontrou na corrida uma forma de equilibrar a tríade corpo, mente e alma, superando um drama pessoal. Do primeiro trote à sua primeira...

ler mais

Pilates e Corrida

Por Marina Vidotti Oi, pessoal! Hoje vou falar um pouco da importância do Pilates para nós corredores amadores, ou profissionais. Sabemos que a corrida está cada vez mais presente na rotina de treino das pessoas e o Pilates vem sendo usado não somente como uma...

ler mais

Receita Fit

Leitoras e Leitores, mais uma receita especial de na Nutricionista Greice Heisler. Recebi e provei! Recomendo muito! BOLO DE CANECA Ingredientes: 1 scoop de whey protein sabor chocolate ou baunilha 1 ovo 1 colher de sopa de aveia 1 pitada de canela em pó 2 colheres de...

ler mais

Sobre o Blog

Augusto Cruz (Guga) é advogado e escritor. Pisciano, cinéfilo e leitor voraz, traz suas influências fílmicas e literárias para seus livros. Publicou os livros Corredor: Um Estilo de Vida, 2015, Certas Mulheres, 2016 e Sobre Mares e Monstros e Outras Histórias, 2017 . A proposta do Blog é trazer as experiências e vivências de atletas, profissionais e amadores, e profissionais do esporte, como forma de incentivar outras pessoas, além de trazer temas e eventos relacionados à prática esportiva.

Arquivos

Categorias

Pin It on Pinterest