Treino de praia

Leitoras e Leitores, Fim de temporada e mesmo os corredores amadores precisam descansar sem relaxar nos treinos. Reduz-se as corridas no asfalto, principalmente as longas distâncias, e vamos aos treinos de força e propriocepção. O Fisioterapeuta Igor Cordeiro ressalta...

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A emoção da primeira São Silvestre

Leitoras e Leitores, Roberto Brito* é mais um corredor que tive o enorme prazer de conhecer pelas redes sociais. Corremos e vivemos na mesma cidade, percorremos nos mesmos caminhos, mas foi preciso essa incrível ferramenta digital para nos aproximar. Ele, mineiro, e...

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Atletas Amadoras(es) da Bahia – Guza Reze

Leitoras e Leitores, É com muito orgulho e prazer que o Blog Um Estilo de Vida traz uma linda entrevista inédita e muito alto astral com a triatleta, destaque em 2017 pela Federação Baiana de Triathlon, corredora, ciclista, nadadora, sempre alegre: Guza Reze. Blog:...

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Corre Manu

Vem 2018 Por Emanuela Sampaio Mais um ano se inicia, novos desafios, novas provas, caminhos que percorreremos juntos e novas histórias de superação virão! Fui surpreendida em 2017 com um tal de  “edema ósseo", mas, posteriormente descobri que se tratava de uma lesão...

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Uma Ultramaratona no dia 31 de Dezembro

Leitoras e Leitores, No último dia do ano a prova mais famosa do Brasil é a São Silvestre que atrai corredores de todo o Brasil para percorrer os 15km do centro de São Paulo, mas em Salvador um grupo de atletas se desafia a correr nada mais nada menos do 50km, isso...

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Yoga

Leitoras e Leitores, Mais uma vez o Blog Um Estilo de Vida tem a participação do Professor Normando Sacramento* que nos encanta com sua sensibilidade, especialmente ao escrever sobre a prática da Yoga, desta vez de forma poética. Aproveitem a leitura e as imagens: Luz...

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Melhores do Ano do Triathlon Baiano

Leitoras e Leitores, O Blog não pode parar! Na noite de 22 de dezembro a Federação Baiana de Triathlon (Febatri) realizou sua festa de fim de ano com a premiação dos melhores do ano. Foi um lindo evento e nosso parceiro, Cleber Castro, diretor de marketing da Febatri...

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Feliz Natal

Leitoras e Leitores, Atletas amadores escrevem cartinhas para Papai Noel pedindo equipamentos, roupas, calçados, gadgets e outras coisinhas relacionados ao esporte que praticam. Eu mesmo já me vi pedindo tênis, boné, camiseta, meias..., mas esse ano meu pedido será...

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Cissa na Chapada

Aquele que faz o Vale dançar com os orixás... Conheça a história de Toni Silva Por Cinara Marback “Desce, alonga, encaixa, pare de quebrar o quadril, respira, coloque elegância no movimento... essa é dança de Xangô, o rei poderoso, por isso dance como um homem!” E é...

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Jornalista em Movimento

Um pedido de Natal  Por Monique Lobo Passei em alguns shoppings nos últimos dias e em todos os que visitei – e creio que em todos os shoppings do planeta – o tema natalino estava em toda parte. Afinal, assim que passa outubro a gente já começa a ouvir a música Então é...

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Sobre o Blog

Augusto Cruz (Guga) é advogado e escritor. Pisciano, cinéfilo e leitor voraz, traz suas influências fílmicas e literárias para seus livros. Publicou os livros Corredor: Um Estilo de Vida, 2015, e Certas Mulheres, 2016. A proposta do Blog é oferecer aos leitores uma gama de estilos de vida e comportamento saudável para o corpo, a mente e a alma.

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